くまっと、今日の「ありがとう」

”毎日、自分が持っているものに感謝すれば、感謝したいことをもっと引き寄せることができる。（中略）感謝の気持ちは幸せにつながり、怒りや妬み、恨みに対する最高の解毒剤になる。感謝の気持ちを性格の一部にしよう。”

「習慣が変われば人生が変わる」１４感謝の気持ちを持つ　より　（著　マーク・レクラウ、訳　弓馬隆）

くまっと、ビビっときました。

と言うことで、この本に書いてある通りに毎日感謝の気持ちを書き留めていこうと思います。

１日３つの「ありがとう」を言って、３４日目で１００の「ありがとう」に到達します。

とりあえず、目標は大台の１００を超えることを意識して、日々感謝の気持ちを探すことを実行していきます。

”自分が持っているものに感謝すれば、感謝したいことが増える。しかし、自分が持っていないものに意識を向けると、いくらあっても足りない。”

オプラ・ウィンフリー

まとめ

【目標】１００の「ありがとう」を探して、感謝の気持ちを性格の一部にする。
【日課】１日３つの「ありがとう」を書き留める。